蛙式踢不好怎麼辦？ １２招帶你解決

 ＃小孩蛙式踢不好怎麼辦？

用一段影片與１２招帶你解決

＃小胖教練來解系列

有教練與家長常提問，小孩學蛙式游不好常見三個問題．

１．腳掌勾不好，無法正確使用腳掌底部踢水．

２．屁股常常沉在水中，很像溺水游泳

３．踢水與划手換氣配合不順，抓不到節奏

１２招的出發點，是為了提升踢蛙式三大能力

１．腳踝控制力

２．收腿掌控力

３．腳掌水感力

提升能力的三個底層邏輯

１．未稍神經感受力提升

２．本體感受力提升

３．細分解後組合

孩子不像大人有較高的感受力，拆解動作成一小塊練習項目，熟練後身體有自然的反射動作，讓腦神經可以吸受下一個小動作後組合成一個完整大動作．

帶著底層邏輯的觀念，教練們就可以按照學生的狀態與需求，自由設計練習動作，個別指導的價值也能得到更高的重視．

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