三招~讓孩子跑得好

 小鐵人跑姿維修課

從馬克操ABC三部驟，練起跑步基本步態。

A.抬腿90

B.直腿抓地

C.快速收推

認識步態基本功，讓本能就愛跑的孩子，可以跑的健康，跑的順暢，至於速度除了天賦，就需要有決心累積訓練量在來發生啦！

#jlocean小鐵人